소금의 7 가지 놀라운 미용,건강 혜택

#소금의 7 가지 놀라운 미용 혜택 

특별히 돈주고 사지 않더라고 그 이상의 효과를 낼 수 있는 미용재료가 당신의 주방에 있다는 걸 아셨나요?

주방에 있는 소금을 활용한 7가지 미용적 활용과 헤어, 피부,치아에 사용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

여기서의 소금은 정제소금이 아닌 바다소금(천일염)을 사용합니다.

 

꿀소금마스크팩 만들기

꿀에 항균,항염효과가 있듯이 바다 소금도 동일한 효과가 있답니다. 이런 꿀과 소금을 섞어 피부를 깨끗하게 만들어 줄 마스크팩을 만들어 볼 수 있습니다. 꿀 4티스푼과 잘게 분쇄한 해염(바다소금)을 잘 섞어 혼합한 후 피부를 진정시키고 자극을 줄이고 유분의 균형을 유지하는 마스크팩을 만들 수 있습니다. 깨끗하고 건조한 피부에 마스크팩을 바른 후 20분 정도 후에 씻어냅니다.

 

비듬 방지 /두피 스케일링 효과

소금은 비듬을 없애고 두피를 깨끗히 하는데 매우 좋습니다. 요즘 소금을 넣은 두피 스케일링 제품이 많이 나오고 있는데 바다 소금을 이용하면 굳이 이런 제품을 구입할 필요가 없이 스케일링을 할 수 있습니다. 사용방법을 머리카락을 몇 섹션으로 나눈 후 2티스푼의 소금을 두피에 바르고 젖은 손가락으로 약 15분 정도 부드럽게 두피를 마사지 합니다. 그 후 머리를 평소처럼 감아주시면 됩니다.

 

 

바디 스크럽제로 사용

소금을 이용하여 피부의 죽은 세포들을 깔끔하게 제거할 수 있습니다. 또한 피부의 수분을 회복시키고 피부를 매끄럽고 부드럽게 하는 미네랄 성분을 갖고 있습니다. 사용방법은 소금 1/4컵과 올리브 오일을 섞어 소금입자를 거칠지 않게 적당히 녹여줍니다. 그 후 이 바디 스크럽제를 피부에 문지르면 됩니다.피부자극에 민감한 피부일 경우는 좀 더 잘 섞어서 소금입자를 작게 만들어 주시면 자극을 훨씬 덜하게 사용하실 수 있습니다.

 

 

입욕제로 사용

소금이 든 목욕은 독소, 먼지를 흡수하고 피부 모공을 깨끗하게 정화해 줍니다. 또한 바다 소금의 풍부한 마그네슘으로 인해 부은 발에 족욕으로 사용하셔도 효과를 보실 수 있습니다. 사용법은 욕조에 우선 따뜻한 물을 채우고 소금을 약 1/3컵 넣고 잘 섞어준 후 30분 정도 담그고 있으면 됩니다. 좀 더 탁월한 효과를 보시려면 개인취향에 맞는 에센셜 오일등을 몇 방울 첨가하셔도 좋습니다.

 

 

 

네일케어 효과

소금의 또 다른 이점은 손톱을 강화하고 건강하게 하는 효능입니다. 사용법은 레몬즙 약간과 베이킹 소다 2티스푼, 소금1티스푼을 섞은 후 손과 손톱에 마사지를 해주시면 됩니다.

 

 

 

숙면에 도움

연구에 따르면 바다 소금은 옥시토신 수치를 높여 스트레스 수치를 크게 줄일 수 있다고 합니다.옥시토신은 우울증을 없애도 행복하고 차분한 마음을 갖게 해주는 호르몬입니다. 사용법은 잠자기 전 소금 1/4티스푼을 미지근한 물에 섞어 마시고 자면 됩니다.그럼 편하게 숙면을 취하면서 피부도 매우 좋아집니다.

 

치아 미백에 도움

네일 케어와 같이 소금에 베이킹 소다를 섞어 치아에 바르면 치아 미백에 도움이 됩니다. 사용법은 베이킹 소다 2티스푼과 소금 1티스푼을 섞어 칫솔에 바르고 양치질을 합니다. 따뜻한 물에 같은 성분(베이킹소다+ 소금)을 넣고 구강 세정제(가글액)을 만들어 사용하면 구취를 일어키는 박테리아를 제거하는 효과가 있습니다.